Subsídio de desemprego: como se calcula o valor e a duração em 2026

O que é o subsídio de desemprego

O subsídio de desemprego é uma prestação da Segurança Social paga a quem fica desempregado sem ser por sua culpa, por exemplo num despedimento ou no fim de um contrato a termo que a empresa não renova¹. Serve para substituir parte do salário enquanto procura um novo emprego.

Para ter direito, tem de cumprir o prazo de garantia: ter, pelo menos, 360 dias de trabalho com descontos para a Segurança Social nos 24 meses anteriores à data do desemprego. Tem também de se inscrever no centro de emprego e pedir o subsídio nos 90 dias seguintes².

Duas perguntas resumem o que toda a gente quer saber: quanto vou receber por mês e durante quanto tempo. Vamos a cada uma.

Quanto recebe: 65% da remuneração de referência

O valor mensal do subsídio é 65% da remuneração de referência².

A remuneração de referência é o salário médio dos primeiros 12 dos últimos 14 meses antes do desemprego, incluindo os subsídios de férias e de Natal. Na prática, a partir do seu salário mensal, calcula-se assim:

Remuneração de referência = salário mensal × 14 ÷ 12

O × 14 entra com os 12 meses de salário mais os dois subsídios; o ÷ 12 transforma o total num valor mensal. Depois aplica-se a percentagem:

Subsídio mensal = remuneração de referência × 65%

Por exemplo, com um salário de 1 000 €, a remuneração de referência é 1 000 × 14 ÷ 12 = 1 166,67 €, e o subsídio é 65% disso, cerca de 758 € por mês.

Os limites: mínimo e máximo ligados ao IAS

Os 65% não valem sem travões. O subsídio mensal tem um mínimo e um máximo ligados ao IAS (Indexante dos Apoios Sociais), que em 2026 é de 537,13 €³:

O piso reforçado de 1,15 × IAS (617,70 €) aplica-se quando o salário usado no cálculo atinge o salário mínimo nacional (920 € em 2026)⁴. Há ainda uma regra de exceção: se o valor líquido da remuneração de referência (depois da Segurança Social e do IRS) for inferior ao IAS, recebe esse valor líquido, em vez do piso.

Por fim, o subsídio não pode ultrapassar 75% do valor líquido da remuneração de referência. Para salários baixos, em que o IRS é zero, a calculadora aplica este teto de forma exata; para salários mais altos, o IRS retido reduz o valor líquido e o subsídio real pode ser um pouco menor. Nesses casos, confirme o valor exato na Segurança Social Direta.

Durante quanto tempo: o período de concessão

O tempo durante o qual recebe (o período de concessão) depende da sua idade e do número de meses com registo de salários desde o último período de desemprego²:

A este período base soma-se um acréscimo por cada 5 anos com registo de salários nos últimos 20 anos: 30 dias até aos 40 anos, 45 dias dos 40 aos 49 e 60 dias a partir dos 50. A calculadora soma os dois e converte em meses.

Exemplo prático

Imagine um salário mensal de 1 000 €, 40 anos de idade, 24 meses de descontos desde o último desemprego e 10 anos de carreira nos últimos 20:

• Remuneração de referência: 1 000 € × 14 ÷ 12 = 1 166,67 €.
• Subsídio mensal: 65% de 1 166,67 € = 758,33 € (acima do piso de 617,70 € e abaixo do teto de 1 342,83 €).
• Período base: aos 40 anos, com 24 meses ou mais de descontos, são 540 dias.
• Acréscimo: 10 anos de carreira dão 2 períodos de 5 anos × 45 dias = 90 dias.
• Duração total: 540 + 90 = 630 dias, cerca de 21 meses.

No total, são aproximadamente 15 925 € ao longo do período. Faça a conta com os seus valores na calculadora de subsídio de desemprego.

A majoração de 10%

O valor do subsídio é aumentado em 10% em duas situações²:

• Quando o cônjuge ou companheiro também está desempregado e ambos têm filhos a cargo.
• Quando é o único responsável pelos filhos (família monoparental), sem receber pensão de alimentos.

A majoração tem de ser pedida à Segurança Social com o formulário próprio (RP 5059).

O que este guia não cobre

Para ser uma estimativa honesta, há situações que ficam de fora:

• O subsídio social de desemprego, pago a quem não cumpre o prazo de garantia ou já esgotou o subsídio, que está sujeito a uma condição de recursos (depende do rendimento do agregado).
• Os trabalhadores independentes, cujo apoio é o subsídio por cessação de atividade, com regras próprias.
• O cálculo do IRS que entra no teto de 75% do valor líquido, que esta calculadora não computa.
• O regime transitório para quem já tinha direito ao subsídio antes de abril de 2012.

Depois de estimar o subsídio, veja quanto receberia de indemnização por despedimento e como o seu salário se traduz em líquido na calculadora de salário líquido. Em casos concretos, confirme sempre na Segurança Social Direta.